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Espaguetis con Brócoli y Parmesano

Espaguetis con Brócoli y Parmesano

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Equipo ekilu

“El brócoli es protagonista en esta receta, una verdura muy recomendable en tu dieta. Espaguetis, brócoli y parmesano, una receta de rechupete, ¡éxito total!”

ingredientes

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8

Dificultad

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Media

Tiempo

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20'

2 Porciones

Ingredientes frescos

brócoli
brócoli

1/2 unidad

queso parmesano
queso parmesano

2 cucharadas

limón
limón

1/2 unidad

ajo
ajo

2 dientes

Ingredientes de despensa

guindilla
guindilla

1 unidad

aceite de oliva
aceite de oliva

2 cucharadas

sal
sal

1 pizca

espagueti
espagueti

180 gramos

Pasos

1
Pica el brócoli en trozos muy pequeños y, mientras tanto, pon a calentar agua en una cazuela para cocer la pasta.
2
Un vez el agua haya empezado a hervir introduce la pasta y cocina el tiempo que indique su envase.
3
Calienta el aceite en una sartén e incorpora los ajos laminados y la guindilla. Cuando el ajo empiece a dorarse, incorpora el brócoli y saltéalo durante 5 minutos.
4
Agrega el zumo de medio limón al brócoli y cocina otros 7 minutos.
5
Cuando la pasta esté cocida incorpórala a la sartén con el brócoli, añade el queso parmesano rallado y mezcla bien todos los ingredientes.

Trucos y Consejos

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Si quieres ir más rápido, ralla el brócoli en lugar de cortarlo y no tires los tronquitos, puedes aprovecharlos para hacer un puré junto con otras verduras.

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