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Ensalada de Sardinas con Tomates y Huevo Duro

Ensalada de Sardinas con Tomates y Huevo Duro

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Equipo ekilu

“Esta ensalada es muy nutritiva y saludable, y barata. Con una lata de sardinas que tengas por tu despensa, un par de huevos y algún tomate, la tienes lista.”

ingredientes

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4

Dificultad

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Baja

Tiempo

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15'

2 Porciones

Ingredientes frescos

cebolla
cebolla

1/4 unidad

huevo
huevo

2 unidades

tomate cherry
tomate cherry

10 unidades

Ingredientes de despensa

sardina en aceite
sardina en aceite

1 lata pequeña

Pasos

1
En un cazo pon aguan fría del grifo, coloca los huevos dentro y déjalos a fuego medio hasta que el agua hierva, cuécelos aproximadamente 10-12 minutos. Retíralos a un bol para que se enfríen. Cuando estén fríos, retiras la cáscara, los pelas y cortas por la mitad.
2
Mientras, abre la lata de sardinas. Sácalas y colócalas en un tabla. Con un cuchillo ábrelas con cuidado por la mitad y quítales la espina central. Resérvalas.
3
Lava los tomates cherry y córtalos por la mitad. También corta la cebolla en láminas finas y deja reposar un rato en agua para rebajar la intensidad de su sabor.
4
En un recipiente coloca los tomates cherry, la cebolla cortada en tiras, con cuidado de que no se rompan coloca las sardinas y el huevo duro.

Trucos y Consejos

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Si no tienes tomates cherry no importa, emplea cualquier variedad de tomate que tengas por tu nevera.

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